دستگاه بدن سازی Ems Club

دستگاه بدن سازی EMS Club

بررسی اجمالی دستگاه بدن سازی EMS Club

کیت های آموزشی ، پشتیبانی از آموزش چند نفره به طور همزمان ، پشتیبانی از آموزش گروهی و ایجاد فرصت های بیشتر برای آموزش EMS.

خواه برای آموزش خصوصی یک یا یک یا یک به یک باشد یا تمرینات گروهی ، می توانید از انعطاف پذیری آن در پروژه استفاده کنید.

مزیت بی سیم کامل روشی جدید برای حرکت EMS + در ترکیب با ورزش های مختلف سنتی خواهد بود.

دستگاه بدن سازی EMS Club یک فرایند تولید فوق العاده با مقاومت بالا و راحتی دارد تا بتواند در تمرینات با شدت بالا از هر حرفه ای تناسب اندام استفاده کند.

جزئیات سریع دستگاه بدنسازی EMS Club

ویژگی ها: پوست محکم ، کاهش چربی ، از بین بردن چین و چروک ، از دست دادن وزن ، بدن سازی بدن ، تحریک عضلات ، دستگاه کاهش وزن میکرو جریان

محل مبدا: چین گوانگدونگ (سرزمین اصلی)

نام تجاری: bodytech

مدل: BB906

موارد استفاده: مناسب برای مصارف تجاری و خانگی

اندازه: XXXS-XXL

سیستم عامل: تلفن آندروید / Ipad

فناوری: تحریک الکتریکی عضلات EMS

بسته بندی و تحویل

جزئیات بسته بندی: بسته بندی شده در کارتن

بندر: بندر گوانگژو

زمان تحویل: 7 روز

دستگاه بدنسازی EMS Club

1. سیستم بر روی تبلت استاندارد بارگیری می شود تا آموزش آسان تر شود.

2. سیستم از مربی پشتیبانی می کند تا حداکثر 4 عضو را به طور همزمان آموزش دهد.

3 ، تجهیزات کاملاً بی سیم ، فن آوری منحصر به فرد RF ، پایدار و قابل اعتماد؛

4- پالس الکتریکی 20 گروه عضلانی بدن انسان را در بر می گیرد.

5 ، سیستم کوهنوردی نوآورانه ، شبیه سازی کامل از عادات انقباض ماهیچه های انسانی ، جنبش موثر EMS.

6. دستگاه بدن سازی EMS Club از نئوپرن مخصوص مواد ساخته شده است ، که مقاومت و راحتی بالایی را برای سازگاری با تمرینات پر فشار هر متخصص تناسب اندام دارد.

7. دستگاه بدن سازی EMS Club ضد باکتری ، سبک و با دوام است و الکترودهای آن می توانند در طول آموزش آزادانه به منطقه مورد نظر حرکت کنند.

تنظیمات دستگاه بدن سازی EMS Club

2 * کت و شلوار آموزشی (مجموعه EMS) شامل کابل ems ، کمربند ems

1 * سیستم عامل (تلفن Android یا رایانه لوحی)

2 * جعبه انرژی برای اتصال به جعبه کنترل بلوتوث لباس آموزش P

2 * آموزش لباس زیر

شارژر 2 *

رایانه لوحی 1 * Android

2 * manua دستورالعمل

تحقیقات بیشتر EMS

رویکرد به مسئله و تجربی

این آزمایش به منظور بررسی سازگاری های عصبی-عضلانی ناشی از برنامه تمرینی EMS از 4 و 8 هفته در عضلات اکستانسور زانو انجام شد. فعالیت EMG و فعال سازی عضلات به دست آمده تحت MVC برای ارزیابی سازگاری عصبی استفاده شد. پاسخ گشتاور و EMG به دست آمده در اثر انقباضات برقی برقی ، سطح مقطع تشریحی عضلات (ACSA) و زاویه VN زاویه ، که هر دو با تصویربرداری با سونوگرافی اندازه گیری می شوند ، برای تجزیه و تحلیل تغییرات عضلانی مورد بررسی قرار گرفت. این متغیرها در دو گروه آزمودنی اندازه‌گیری شدند که یکی از آنها تحت یک برنامه آموزشی قرار گرفت (به عنوان مثال ، گروه الکتریکی (EG)). گروه دیگر هیچ تمرین ورزشی (به عنوان مثال ، گروه کنترل (CG)) دریافت نکردند. برنامه تمرینی شامل 32 جلسه 18 دقیقه ای EMS ایزومتریک (دو طرفه) در طی یک دوره 8 هفته ای بود ، و چهار جلسه در هفته. 2 هفته (W-2) قبل از شروع مطالعه و در ابتدا (B) برای ارزیابی اندازه گیری های قابلیت اطمینان همه افراد چهار بار مورد آزمایش قرار گرفتند. آزمودنیها پس از آموزش 4 (WK4) و 8 (WK8) WK از آموزش EMS مجدداً آزمایش شدند. سه تا چهار روز استراحت به ترتیب جلسات تمرینی شانزدهم و سیزدهم را از جلسات تست WK4 و WK8 جدا کردند. افراد CG پس از 4 و 8 هفته از فعالیت های روزمره عادت داده شدند. تمام اندازه گیری ها روی پای راست انجام شد. متغیرهای مستقل زمانی بود که اندازه گیری انجام شد (یعنی B ، WK4 و WK8) و گروه افراد (یعنی EG و CG). متغیرهای وابسته MVC ، فعالیت EMG و فعال سازی عضلات بدست آمده در طی MVC ، انقباضات برانگیخته (تحریکات مضاعف و مضاعف) برانگیخته و حداکثر موج M ، چهار سر ران و ACSA عضلانی شخصی و زاویه لرزش VL بودند.

آموزش دستگاه بدن سازی EMS Club

جلسه آموزش. یک هفته قبل از شروع دوره تحریک ، افراد EG در یک جلسه تمرین شرکت کردند تا خود را با پارامترهای تحریک آشنا کنند. برنامه تمرینی شامل 32 جلسه 18 دقیقه ای EMS ایزومتریک (دو طرفه) در طی یک دوره 8 هفته ای بود ، و چهار جلسه در هفته. در هر جلسه تمرینی چهل انقباض ایزومتریک انجام شد. در حین تحریک ، افراد بر روی دستگاهی که بطور معمول برای تمرین قدرت عضله چهار سر ران مورد استفاده قرار می گرفت ، قرار گرفتند (MultiForm ، La Roque D ' Anthe ´ ron ، فرانسه) با مفصل زانو در زاویه 60 درجه ثابت (که 0 درجه مربوط به پسوند کامل است) از زانو) تسمه ها به طور مداوم در لگن چسبانده می شوند تا حرکت ران و ران در حین انقباضات به حداقل برسد. سه الکترود چسبنده به ضخامت 2 میلی متر بر روی هر ران قرار داده شد. الکترودهای مثبت با اندازه گیری 25 cm2 (5 5 سانتی متر) ، که دارای خاصیت دپلاریزه کننده غشاء بودند ، تا حد امکان به نقطه حرکتی عضلات VL و vastus medialis (VM) قرار داده شدند. الكترود منفي با اندازه 50 سانتيمتر مربع (10 سانتيمتر) 5 - 7 سانتيمتر زير رباط ريز قرار گرفت. در هر هفته به صورت جداگانه ، مجموعه الکترودها در پایان هفته چهارم آموزش تغییر یافت. یک محرک قابل حمل باتری (Compex ، Sport P ، Medicompex ، Ecublens ، Switzerland) استفاده شد. جریانهای پالس موج مستطیلی (75 هرتز) به طول 400 ثانیه با زمان افزایش 1.5 ثانیه ، زمان تحریک کزاز ثابت 4 ثانیه و زمان سقوط 0.75 ثانیه (مدت زمان کل انقباض: 6.25 ثانیه) تحویل داده شدند. هر تحریک با یک مکث به مدت 20 ثانیه (چرخه وظیفه: 24٪) دنبال شد. شدت آن به صورت آنلاین پایش شد و به تدریج در طول جلسه تمرینی به یک سطح با حداکثر تحمل ، که بین 30 و 120mA متفاوت بود ، با توجه به آستانه درد هر موضوع افزایش یافته است. هیچ موضوعی از ناراحتی جدی گزارش نشده است. قبل از هر جلسه ، یک گرمایش استاندارد ، متشکل از 5 دقیقه EMS زیر مایع با شدت آزادانه انتخاب شده (5 هرتز ، پالس های ماندگار 200s) انجام شد. ويژگي هاي تحريك كننده اين مطالعه مطابق توصيه هاي نويسندگان (9/14) انتخاب شد. چنین پروتکل آموزشی EMS با موفقیت در آزمایشگاه ما برای افزایش قدرت عضلات اکستانسور زانو استفاده شده است (15،17).