ورزش ایمن از عضلات شکم با تمرینات EMS
در حین تحریک الکتریکی (جهانی و فعال ، به جای موضعی و منفعل) ، ما با انقباض داوطلبانه با عضلات. تحریک الکتریکی ، انقباض الکتریکی را تقویت می کنیم و به جذب الیاف عضله عمیق .}}}}}}}}}}}}}}}}}
به عنوان مثال ، در یک سری از 8 سکانس از همان وضعیتهای مشابه ، ما با موفقیت کل هسته شکم را کار کردیم ، از جمله عضلات پشتی جانبی و بزرگ. هیچ ارتعاش ، استرس مشترک ، استرس اندام و هیچ خمشی یا چرخش پشت.}}
با BodyTech ما EMS را در ایمنی کامل تمرین می کنیم.
شکمی: جلوگیری از خطر با آموزش EMS
همانطور که می دانید ، حفظ عضلات شکمی خود برای سلامت جسمی شما نیز مهم است {{0}
روش های زیادی برای تقویت عضلات شکمی . با محبوبیت برنامه های آنلاین ، برنامه ها و "مربیان مجازی" وجود دارد ، بسیاری از افراد در خانه ورزش می کنند. متأسفانه ، اعمال ABS شما می تواند خطرناک باشد اگر تمرینات به درستی انجام نشود یا به درستی انجام شود {2.}
نشستن
Sit-Ups فشار بسیار زیادی را روی دیسک ها قرار می دهد. این فشار بیشتر از چمباتمه زدن 200+ پوند بدون وزن است! بنابراین باعث می شود ستون فقرات .
هنگامی که این ترکیب (اغلب) با وضعیت ضعیف روزانه (E . G.} در محل کار) باشد ، ما خطر دیسک های فتق ، کمردرد و سیاتیک را در دراز مدت افزایش می دهیم .
پیچش روسی .
پیچ و تاب های روسی باعث خم شدن (دقیقاً مانند نشستن) و همچنین چرخش ستون فقرات کمری می شوند ، که می تواند منجر به برش الیاف حلقه دیسک شود {{1} این تمرین علاوه بر ایجاد آسیب در قسمت تحتانی کمر {3} 3}}}}}}}}}}}
نشستن
Sit-Ups ممکن است بدترین تمرین برای بدن شما باشد. به عنوان DR . Bernadette de Gasquet در کتاب خود می گوید: "شکم: قتل عام را متوقف کنید.}"
Crunches در برابر وضعیت طبیعی ما پیش می رود: منحنی های ستون فقرات به یک دلیل . این تمرین باعث عدم تعادل وضع حمل در افراد با قوس های طبیعی کم می شود .
این برای زنان حتی خطرناک تر است! فشار اعمال شده توسط این تمرین ، نزول اندام ها را تقویت می کند ، بنابراین عضلات پرینه را تضعیف می کند ، که باعث افزایش خطر بی اختیاری ادرار (بی اختیاری) می شود ، به خصوص پس از زایمان {{0}
لطفاً مراقب باشید ، فقط به این دلیل که در حال حاضر احساس نمی کنید چیزی در معرض خطر نیستید!
ژاکت قابل تنظیم به تازگی طراحی شده ، متناسب با بیشترین اندازه
این ژاکت از مواد سبک ، بهداشتی ، ضد باکتریایی ، تنفس و عرق و عرق ساخته شده است
کاپشن های با کیفیت بالا برای عمر طولانی تر ، پایدار و قابل اعتماد تر ، ناهموار و بادوام هستند
اتصال بلوتوث برای دستگاه های بی سیم ، پالس های پایدار و مداوم بدون قطع ارتباط
دستگاه سبک با انرژی بیشتر برای فعال کردن 90 ٪ عضلات بدن
سیستم فوق العاده بی سیم ، از 4 نفر پشتیبانی می کند تا همزمان آموزش ببینند
آیا آنها تولید کننده هستند؟
بله ، نه تنها به عنوان تولید کننده EMS ، بلکه به عنوان ارائه دهنده راه حل حرفه ای نیز
با کیفیت بالا
BodyTech با تیم تحقیق ، توسعه و تولید خود ، تولید کننده حرفه ای لباس ، تجهیزات و سیستم {0 {0} است
سرویس سفارشی
ما پشتیبانی شخصی ، خدمات پس از فروش ، مشاوره فنی... را ارائه می دهیم
با کیفیت بالا
هر دستگاه به شدت توسط کارگران ماهر کنترل می شود و کیفیت آن توسط CE در اروپا تأیید شده است {0 {0}
سرویس سفارشی
هر استاندارد با دقت اجرا می شود تا اطمینان حاصل شود که هر محصولی که ما از آن تهیه می کنیم از بالاترین کیفیت .
مزیت ما
خدمات کامل!
از سفارشی سازی برای ساخت برند خود پشتیبانی کنید!
خدمات کامل!
لباس های سفارشی ، لنت های الکترود ، مواد ، رنگ ها ، سبک ها ، طرح ها {{0}
خدمات کامل!
سیستم سفارشی ، عملکرد کالری ، حالت کارشناسی ارشد ، حالت آموزش گروه {{0}
خدمات کامل!
بستر مدیریت ورزشی سفارشی فقط برای شما .
کارخانه و کارخانه ما
تگ های محبوب: EMS Fitness Studio برای مزایای آموزش EMS ، تأمین کنندگان ، تولید کنندگان ، سفارشی ، خرید ، قیمت ، نقل قول, لباس لاغری Bodytech Ems, لباس تمرینی Bodytech Ems مدل ۹۰۹, لباس الکتریکی EMS با آموزش, لباس تمرینی تمام بدن EMS برای کاهش وزن, کت و شلوار EMS موبایل برای آموزش در خانه, عضله تحریک کننده لباس تمرینی بی سیم
