Ems Training Bodytec برای سالمندان

تمرین مناسب مشترک
بسیاری از افراد مسن از یک مشکل شایع اما ناتوان کننده رنج می برند - درد مفاصل. مفاصل دردناک از بسیاری جهات زندگی را مختل می کنند، از جمله
انجام کارهای ساده را دشوار می کند. البته ورزش تحت تأثیر این امر قرار می گیرد و جلسات تحریک الکتریکی عضلات را تشکیل می دهد
به خصوص مفید است. از آنجایی که تحریک الکتریکی ماهیچه ها فیبرهای عضلانی عمیق را هدف قرار می دهد و حدود 90 درصد عضلات را فعال می کند
یک تمرین برای کل بدن که معادل 3 ساعت ورزش معمولی در 20 دقیقه است را امکان پذیر می کند. این بدان معنی است که افراد مسن
برای انجام تمرینات ورزشی تاثیرگذار لازم نیست مفاصل خود را تحت فشار قرار دهند، در عوض، آنها می توانند تنها 20 دقیقه را صرف تقویت خود کنند.
ماهیچه ها
به فیبرهای عضلانی که دسترسی به آنها سخت است (و ممکن است خراب شده باشند) می پردازد.
افراد مسن از تحلیل رفتن عضلات رنج می برند زیرا با افزایش سن عضله کاهش می یابد. با این حال، همانطور که در نکته قبلی ما ذکر شد،
ورزش معمولی می تواند برای سالمندان بسیار سخت باشد، به ویژه به دلیل تأثیرات آن بر مفاصل آنها. اما EMS
یک راه حل عالی ارائه می دهد که فیبرهای عضلانی عمیق و صعب العبور را در مدت زمان کوتاهی (20 دقیقه) هدف قرار می دهد. به خاطر اینکه
با کاهش فشار روی اندام ها و مفاصل، تمرین را می توان به طور منظم و با اطمینان انجام داد و به تدریج بهبود می یابد.
قدرت عضلانی افراد مسن