BODYTECH EMS
ست جلیقه تمرینی Bodytech 907 با مهارتی فوقالعاده برای مقاومت و راحتی فوقالعاده ساخته شده است تا بتواند تمرینهای با شدت بالا را برای هر حرفهای تناسب اندام انجام دهد. بیایید و بادیتک را انتخاب کنید!
آموزش ems چیست
همانطور که قبلا ذکر شد، EMS برای افزایش سرعت و شدت تمرینات سنتی طراحی شده است و برای هر مشتری طراحی شده است.
نیاز دارد. الکترودهای قرار داده شده در کیت همه نواحی عضلانی را به طور همزمان تحریک می کنند، از جمله عضلات قفسه سینه، لتیسموس دورسی،
عضلات دوسر و سه سر، عضلات کمر، باسن، چهار سر، ساق پا و همسترینگ.
این مجموعه کل بدن را تحریک می کند و باعث انقباضات و آرامش عضلات متعدد در طول تمرین می شود. این تحریک الکتریکی 350 ماهیچه ای با یک تمرین فعال ترکیب می شود تا تمرین را تا حد ممکن شدیدتر کند و نتایج را در کوتاه ترین زمان ممکن مشاهده کند.
کت و شلوار bodytech 907 خود را از لباس های سنتی متمایز می کند. مناسب برای تمرین گروهی، تمرین بدنسازی، تمرین انفرادی.
زمان و شدت تمرین EMS
تمرین در کت و شلوار ویژه شامل مجموعه ای از تمرینات است که توسط مربی از پیش تعیین شده است، از جمله فشارهای فشاری، لانژ، اسکات و غیره.
مربیان نه تنها می توانند الکترودهای بیشتری (بسته به نیاز کاربر) اضافه کنند و شدت جریان بیشتر را به گونه ای تنظیم کنند که ماهیچه ها با بالاترین ظرفیت خود کار کنند، بلکه تحریک را از طریق تمرینات با شدت کمتر کاهش دهند.
به دلیل شدت بالای تمرینات، فقط دو جلسه 20-دقیقهای در هفته توصیه میشود، به استثنای افراد پیشرفته که میتوانند سه جلسه تمرین را بپردازند. در مقایسه با تمرینات سنتی (90 دقیقه در روز)، تمرینات E-Fit با توجه به 48-ساعت استراحت بین تمرینات، میتواند به راحتی با اکثر ورزشکاران سازگار شود. E-Fit تمرینات شدید و موثر با تکنولوژی بالا را ارائه می دهد که برای اکثر افراد ایده آل است.
اثر آموزشی EMS
اولین
دانشگاه ورزش آلمان در کلن در مطالعه خود روشهای تمرین قدرتی سنتی را با روشهای تمرین EMS مقایسه کرد تا تأثیر آنها بر قدرت و سرعت ورزشکاران را مشخص کند. محققان به این نتیجه رسیدند: «در مقایسه با روشهای دیگر، نشان داده شده است که تمرین تحریک الکتریکی پویا کل بدن در افزایش قدرت و سرعت بسیار مؤثر است».
دومین
Vatter از دانشگاه بایروث یک مطالعه میدانی بر روی 134 مرد و زن در مورد تأثیرات آموزش EMS انجام داد. آزمودنی ها به مدت 12 هفته دو بار در هفته تمرین کامل EMS را انجام دادند و به طور متوسط 1.4 درصد از چربی بدن خود را از دست دادند که 82 درصد به کاهش قابل توجهی از کمردرد اشاره کردند.
سوم
در مطالعه خود، Mohd Faridz Ahmad و Amirul Hakim Hasbullah از دانشگاه صنعتی MARA در مالزی بر روی اثرات EMS بر افزایش توده عضلانی در مردان تمرکز کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که "استفاده از EMS برای افزایش توده عضلانی در مردان برای همه افراد و ورزشکارانی که به دنبال یک سبک زندگی سالم هستند، مهم است."
توضیحات محصولات
bodytech جعبه عملکرد به تازگی ارتقا یافته با فناوری جدید.
اتصال مغناطیسی پایدار، کارکرد آسان و صرفه جویی در زمان را اتخاذ کنید.
استفاده از فناوری بلوتوث پیشرفته برای دستیابی به کنترل پایدار بی سیم 100 متری.
باتری لیتیومی قابل شارژ 2650 میلی آمپر ساعت، استفاده مداوم تا 8 ساعت.
چراغ های نشانگر به وضوح و عملکرد دوستانه تر را نشان می دهند
وزن سبک، فقط 150 گرم
کنسول کامپیوتری 20.{1}}اینچی با سیستم کنترل EMS، بصری و آسان برای استفاده
BODYTECH EMS راه حل کامل تناسب اندام است.
تگ های محبوب: تمرین با لباس تحریک الکتریکی ems برای مربیان شخصی، تامین کنندگان، تولید کنندگان، سفارشی، خرید، قیمت، نقل قول
