کت و شلوار تناسب اندام تحریک کننده عضلات

کت و شلوار تناسب اندام تحریک کننده عضلات

بررسی اجمالی

- جزئیات جزئیات لباس ورزشی تناسب اندام عضلانی

نوع: دیگر

ویژگی ها: ضد چرکی ، سفت شدن پوست ، کاهش سلولیت ، سم زدایی ، رفع چین و چروک ، کاهش وزن

سیستم عامل: تحریک کننده عضله

محل مبدا: گوانگدونگ ، چین

نام تجاری: bodytech

شماره مدل: BBModel909

برنامه کاربردی: برای استفاده تجاری و خانگی ، خانه / سالن ورزشی / زمین ورزشی

نام محصول: کت و شلوار تناسب اندام تحریک کننده عضلات

Plattform: تلفن Android / iOS ، رایانه لوحی

خدمات: OEM ODM

فناوری: آمادگی جسمانی پیشرفته EMS

جنس کت و شلوار: اسپندکس / پنبه / فیبر نقره / سیلیکون

اندازه: XXXS-XXL

نماینده: دستگاه یا نرم افزار نصب شده

کلمات کلیدی: کت و شلوار تناسب اندام تحریک کننده عضلات

مدت پرداخت ： TT / Paypal / Western Union

گارانتی Suit کت و شلوار انعقادی با استفاده از الکترو عضلانی (3 ماه) ، انگری (1 سال)

صدور گواهینامه: CE، CTT، EMC، ROHS، SGS، GTS.

حمل و نقل (بدون نیاز به پرداخت هزینه حمل و نقل اضافی ) : DHL ، UPS ، FedEX ، EMS ، TNT و غیره

زمان سرب: 7-10 روز پس از دریافت پرداخت

- امکان استفاده از تناسب اندام تحریک کننده عضلات

توانایی تامین: 200 قطعه / قطعه در هر ماه

- بسته بندی و تحویل کت و شلوار تناسب اندام تحریک کننده عضلات

جزئیات بسته بندی: کارتن های صادراتی بین المللی ، جعبه چوبی

بندر: گوانگژو

- پارامتر کت و شلوار تناسب اندام تحریک کننده عضلات

وزن تجهیزات: 150 گرم

اندازه تجهیزات: 96 * 65 * 29 میلی متر

دوره استفاده: 1 سال

ظرفیت باتری: 2650mAh

امتیاز شارژ: DC5V-باید یک شارژ استاندارد 5 ولت باشد

ولتاژ باتری: 3.8 ولت

ولتاژ خروجی: 0-50V موج مربع DC

فرکانس خروجی: 1-120Hz

عرض پالس خروجی: 1-500us

دمای کار با رطوبت d: 10 ℃ -40 ، 30--85 R RH

حمل و نقل و دما و رطوبت ذخیره سازی: - 40 ~ 55 40 40 ℃ ، 10 R RH ~ 93 R RH

فشار کارکرد e: 860-1060hPa

فشار حمل و نقل و ذخیره سازی: 500hPa 60 1060hPa

شرایط شستن لباس ورزشی تناسب اندام عضلانی

- برای شناسایی منسوجات که نیاز به نظافت ویژه با شستن دست دارند.

- برای شناسایی منسوجات که نباید از نظر شیمیایی تمیز شوند.

- برای شناسایی منسوجات که نباید اتو شوند.

- برای شناسایی منسوجات که نباید در خشک کن خشک شوند.

- برای شناسایی پارچه هایی که نیاز به تمیز کردن خاصی در چرخه شستشو معمولی با دمای شستشو 40 دارند.

- برای شناسایی پارچه هایی که نباید کلر شوند.

فراوانی آموزش و بازسازی

بیماری و آموزش

مانند تمرینات فشرده فیزیکی. آموزش EMS فقط در صورت امکان شرایط جسمی امکان پذیر است. به ویژه ، افراد دارای تب نمی توانند از دستگاه BODYTECH برای آموزش استفاده کنند.

آموزش برای اولین بار

اولین تمرین از 15 دقیقه تجاوز نمی کند.

10 هفته اول آموزش

فرکانس آموزش اولیه 10 هفته ای نباید بیش از 4 بار در هفته باشد.

آموزش بعد از 10 هفته اول

پس از مرحله 10 هفته تطبیقی ، مرحله بهبودی باید حداقل بین دو روز بین برنامه های آموزشی ادامه یابد.

بسته به وضعیت جسمی و وضعیت تمرین ، دوره بهبودی ممکن است طولانی تر باشد.

خوردن به اندازه کافی

آموزش EMS بسیار شدید است و به طور همزمان می تواند اکثر ماهیچه ها را فعال کند. بدن در هنگام تمرین انرژی بسیار بالایی دارد ، بنابراین قبل از انجام هرگونه تمرین شدید مطمئن شوید بدن شما کربوهیدرات کافی را ذخیره می کند. یک وعده غذایی بدون خرچنگ ، بدون خرما دو تا سه چند ساعت قبل از تمرین می تواند این نیاز را برآورده کند. علاوه بر این ، بدن باید به اندازه کافی مایعات تأمین کند. قبل از تمرین و بعد از آموزش 500 میلی لیتر آب بنوشید تا میزان تعادل مایعات در طول تمرین متعادل شود.

تأثیر آموزش بر روی مقادیر خون

آموزش در حد توان ، به خصوص در زمان آموزش اولیه ، ممکن است منجر به افزایش قابل توجهی در میزان کراتینین و میوگلوبین شود. حتی برای افراد سالم ، این می تواند یک بار کلیه محسوب شود.

به طور خاص ، مبتدیان EMS باید به روش های دقیق در مورد حمل و نقل توجه کنند. بار باید به آرامی افزایش یابد و بین آموزش ها بهبود کافی حاصل شود.

پس از یک دوره سازگار از 8-10 هفته ، یک بار در هفته ، بدن با بار سازگار شده است. این بدان معنی است که آموزش EMS از نظر میزان کراتینین و میودلوبین با تمرین منظم ماهیچه ای غیرقابل مقایسه است.

رشد عضلات در طول بقیه برنامه های آموزشی صورت می گیرد. بنابراین بدن باید استراحت لازم را داشته باشد.

برای بازیابی بهتر و تحریک بافت عضلانی ، نوشیدنی های با پروتئین بالا مانند پروتئین های لرزش بنوشید. پس از آموزش ، باید استراحت کنید و تمرین های بیشتری را که برای اطمینان از بهترین بهبودی انجام می شود ، انجام ندهید.

اطلاعات بیشتر درباره ایمیل را بیاموزید

زمان انقباضات

هر گروه عضلانی حداکثر به مدت ده تکرار از ده ثانیه با یک دوره استراحت پنجاه ثانیه بین انقباضات تحریک می شود. حفظ دوره های استراحت همانطور که گفته شده است بسیار مهم است زیرا این حداقل زمان بازیابی مطلق برای حفظ حداکثر انقباض در دوره بعدی بعدی است. یک دوره استراحت کوتاه ممکن است در حقیقت ماهیت ورزش را تغییر دهد به طوری که نوع فیبر نادرستی را تقویت می کند.

Sprinters از زمان انقباض کامل ده ثانیه استفاده می کند. در هر صورت ، همان پنجاه دوره استراحت دوم باید حفظ شود.

بازیابی با EMS: The Fallacy

جستجوی خصوصیات بیشتر هر چه بیشتر ، ناشی از یک سوء تفاهم اساسی در ورزش ، باعث شده است تا ورزشکاران از کار با شدت کم ، خیلی به ضررشان برود. ده ها سال است که برنامه های ورزشی مبتنی بر این فرض غلط است که ورزش شمارش نمی شود مگر اینکه در 70٪ حداکثر نیروی انقباضی داوطلبانه انجام شود یا حداقل بیست دقیقه طول بکشد ، آستانه پروتئولیز (تجزیه پروتئین ها در عضله) .

هنگامی که پیشرونده رشد عضلات در نظر گرفته می شد ، اکنون مشخص شده است که در صورت امکان از اثرات جانبی جلوگیری می شود. در حقیقت ، استروئیدها پروتئولیز را از بین می برند و هیچ کس نمی گوید که استروئیدها رشد عضلات را محدود می کنند!