آموزش EMS Electroestimulacion

آموزش EMS Electroestimulacion

محل مبدا: چین گوانگدونگ (سرزمین اصلی)

نام تجاری: BodyTech

مدل: BB909

موارد استفاده: مناسب برای استفاده تجاری و خانگی

اندازه: xxs-xxl

سیستم عامل: تلفن Android / رایانه لوحی / آیفون / iPad

فناوری: EMS محرک عضلانی

EMS Training Electroestimulacion: محرک عضلانی همچنین به عنوان تحریک عضلات الکتریکی (EMS) یا تحریک الکتریکی عصبی عضلانی شناخته می شود ، ایجاد انقباض عضلات با استفاده از تکانه های الکتریکی.

بهترین دستگاه محرک عضلانی EMS ممکن است در مرحله اولیه تقویت عضلات مؤثر باشد.} جریان الکتریکی ممکن است مانند یک دستگاه TENS به تسکین درد کمک کند ، اما تسکین درد من نیستt'S هدف اصلی . در ایالات متحده ، دستگاه تحریک عضلات الکتریکی یا معروف به دستگاه های EMS توسط U {{1} S {.} admention مواد غذایی و دارو (FDA).}} تنظیم می شود.

درمزایایآموزش EMS Electroestimulacion

1. تناسب اندام

تمرینات تنش ، فعالیت بدن را افزایش می دهد . مصرف انرژی و متابولیسم را افزایش می دهد.} برای زنان و مردان در مرحله نگهداری فیزیکی . طراحی شده است

2. ضد سلولیت

افزایش عروق بافت همبند سریع در وضعیت پوست بهبود می یابد ، باعث کاهش می شود و یک جوان سازی تدریجی . ایجاد می کند

3. محکم

شل و ول را از بین می برد و بافت ها و الیاف عضلانی را مجدداً تأیید می کند

4. نازک شدن

جریانهای خاص را تایپ کنید تا پوست ، چربی و چربی بومی شده .}

آموزش EMS مزایای electroestimulacion

چگونه تحریک عضلات الکتریکی (EMS) به تقویت عضلات کمک می کند؟

یکی از دلایل بالقوه این است که وقتی حداکثر عضله را منقبض می کنید ، فقط 30 ٪ از تمام فیبرهای عضلانی شما در حالت انقباض قرار دارند و 70 ٪ باقیمانده در هنگام خستگی ، خستگی بیشتر ، خستگی و در انتظار جذب می شوند. هنگامی که ماهیچه ها بسیار ضعیف هستند و شما در انجام هرگونه تمرینات ضد جاذبه طبیعی (5 {5}) موثر هستید

دلیل دیگر اینکه EMS ElectroEstimulacion به طور بالقوه در سرعت فعال سازی واحد موتور کار می کند . توضیح ساده این است ، تقریباً 10000 تکرار برای مغز شما طول می کشد تا یاد بگیرید که چگونه به سرعت پیام خود را از طریق سریعترین مسیرهای عصبی ارسال کنید.}}}}}}}}}}}}}}}

این الگوی انقباض عضله شما سریعترین راه را برای آن عضله استخدام می کند.

تحریک عضلات الکتریکی (EMS) به دلایل زیادی در چند سال گذشته توجه فزاینده ای را به خود جلب کرده است:

از تحریک عضلات الکتریکی می توان به عنوان یک ابزار تمرینی قدرت برای افراد سالم و ورزشکاران. استفاده کرد

EMS آموزش ELECTROESTIMULACION به عنوان یک ابزار آزمایش برای ارزیابی عملکرد عصبی و/یا عضلانی در داخل بدن {{0}

تحریک عضلات الکتریکی که به عنوان یک توانبخشی و ابزار پیشگیری برای بیماران جزئی یا کاملاً بی حرکت استفاده می شود {{0}

EMS Training Electroestimulacione می تواند به عنوان یک ابزار بازیابی پس از ورزش برای ورزشکاران. استفاده شود

تکانه های موجود در EMS Training ElectroEstimulacion توسط یک دستگاه تولید می شوند و در داخل الکترودهای روی پوست نزدیک به عضلات تحریک می شوند .}} الکترودها معمولاً لنت هایی هستند که به پوست می چسبند.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} inticle از پتانسیل عمل خارج می شود و از پتانسیل عمل می کند و از سیستم عصبی خارج می شود ، دستگاه تحریک الکتریکی توسط دانشمندان ورزش به عنوان یک تکنیک جدایی ناپذیر برای آموزش ورزشی.} ذکر شده است

هنگام استفاده از EMS با ورزشکاران چه انتظاری دارید

EMS یک کیک یا تجربه سرگرم کننده نیست . احساس برق که از طریق بدن من در حال اجرا است ، فنجان چای من نیست ، اما در بعضی از تنظیمات می تواند راحت باشد . بیش از چند دقیقه طول می کشد تا EMS را افزایش دهد ، این دلیل من ترجیح می دهم که چندین واحد را کاهش دهد تا در طول این فرآیند انجام شود. انجام . برخی از گروه های عضلانی طولانی تر می شوند و استفاده از تنهایی سخت تر هستند ، مانند عضلات پا خلفی و عضلات پشتی.}

یک نکته که اغلب به اشتراک گذاشته نمی شود این است که برای جذب بیشتر فیبر عضلات (واحدهای حرکتی) ، شدت جریان باید بالاتر باشد ، بنابراین می تواند در اعماق عضله سطحی خونریزی کند. با هر نوع شدت EMS ، محدودیت آنچه که کسی می تواند تحمل کند بسیار شخصی است و باید ورزشکار باشد ، اما مربی یا درمانگر با هدایت.

در"6 پروتکل برتر EMS برای عملکرد ورزشی ،" پروتکل های نان و کره واقعی برای مدیریت بافت ، توانبخشی پس از آسیب ، و فشار دادن محدودیت ها در مراحل حداکثر استحکام {2.} با جزئیات بیشتری به اشتراک گذاشته می شوند.

لوئیجی گالوانیتی (1761) اولین شواهد علمی را ارائه داد که جریان می تواند عضله را تحریک کند. در طول قرن نوزدهم و بیستم ، محققان خواص الکتریکی دقیقی را که باعث ایجاد حرکت عضلانی می شوند.}}}} در دهه 1960 ، دانشمندان ورزشگاه های ورزشی در آموزش های عضلانی برقی را به کار می بردند. دستاوردهای.} در دهه 1970 ، این تحقیقات در کنفرانس با مؤسسات ورزشی غربی به اشتراک گذاشته شد {9 {}} با این حال ، نتایج برعکس بود ، شاید به این دلیل که مکانیسم هایی که در آن کار می کردند ، درک نشده بودند. مطالعه فیزیولوژی اخیر ، موسیقی را به دست می آورد که سلولها را تحریک می کنند. اعصاب .