20 دقیقه آموزش Ems

بدن ما دائماً در حال تغییر است و مراقبت از آن با افزایش سن بسیار مهم است. از سن 50 سالگی، بدن با تغییرات شدید جدیدی روبرو می شود، چین و چروک ظاهر می شود، عضلات شل می شوند و وزن جمع می شود. حتی اگر یک گلوله جادویی برای جوانی ابدی پیدا نکرده باشیم، می توان این مشکلات مربوط به سن را به ویژه از طریق تحریک الکتریکی کاهش داد.

ما نمی توانیم به اندازه کافی استرس داشته باشیم: فعالیت بدنی منظم مهم است. این با افزایش سن تغییر نمی کند. به طور کلی، پیاده روی منظم به حفظ آمادگی جسمانی کمک کرده است. اگر بازنشسته هستید، می توانید از این فرصت برای باغبانی یا هر سرگرمی دیگری که شما را از نظر بدنی فعال نگه می دارد، استفاده کنید. برای حفظ توده عضلانی، تحریک الکتریکی راه حل ایده آل است. EMS مستقیماً روی ماهیچه ها عمل می کند. نتایج را می توان از دور اول جلسات مشاهده کرد: افزایش تون عضلات، فعال شدن مجدد متابولیسم، کاهش وزن، کاهش درد مفاصل، کاهش بی اختیاری ادرار، بهبود انعطاف پذیری و هماهنگی حرکات.