جلیقه تحریک عضلات الکترونیکی EMS تمرین هوشمند

جلیقه تحریک عضلات الکترونیکی

Q&A:

س: اگر بعد از اتمام دوره گارانتی ، مشکلی در محصول وجود دارد ، چه کاری باید انجام دهم؟

پاسخ: ما از شما برای ارسال آن برای ما پشتیبانی می کنیم ، ما به تعمیر کمک می کنیم ، شما فقط باید هزینه حمل و نقل و نگهداری را بپردازید ، ما بهترین قیمت تعمیر را برای شما ارائه می دهیم .

س: آیا می توان از آن در تدریس گروهی استفاده کرد؟

پاسخ: بله ، یک سیستم می تواند 20 نفر را همزمان کنترل کند {{1}

س: آیا شما یک کارخانه یا یک شرکت بازرگانی هستید؟

پاسخ: ما شرکتی هستیم که مشترک تجارت و صنعت .

س: آیا از نمونه برای کیفیت بررسی پشتیبانی می کنید؟

پاسخ: بله . ما از نمونه ارسال شده پشتیبانی می کنیم ، نمونه نیاز به شارژ هزینه نمونه و هزینه حمل و نقل .

س: آیا دلایلی وجود دارد که نباید از آن استفاده کنیدجلیقه تحریک عضلات الکترونیکی?

پاسخ: دستگاه نباید توسط مبتلایان به بیماری قلبی ، ضربان سازها یا سایر دستگاههای برقی کاشته شده ، در دوران بارداری ، با مستعد ابتلا به تشنج صرع یا اتصالات . استفاده شود.

س: آیا می توانم بلافاصله قبل از تمرین غذا بخورم؟

پاسخ: برای دستیابی به یک اثر تمرین بهینه ، باید غذای پر کربوهیدرات 2. 5 تا 3 ساعت قبل از جلسه.}} شما نباید دو ساعت قبل از تمرین بخورید تا از ناراحتی شکمی جلوگیری کنید.

تحقیقات بیشتر در مورد EMS در ورزش

با استفاده از تحریک عضلات الکترونیکی (EMS) برای 20 سال گذشته به عنوان یک ورزشکار و مربی ، من اغلب تعجب کرده ام که چرا بر اساس تجربه من به عنوان یک روش آموزش منظم اتخاذ نشده است ، بر اساس تجربه من ، EMS فناوری تمرین هوشمند به طور مؤثر قدرت را بهبود می بخشد و بهبودی را افزایش می دهد. شماره فوریه 2012 NSCA's.مجله تحقیقات قدرت و تهویهعلاوه بر این با مقاله ای از Girould و همکاران. با عنوان "تمرین قدرت خشک در مقابل . تحریک الکتریکی در عملکرد شنا اسپرینت." پشتیبانی می کند. "

این مطالعه ، که در دانشگاه Poitiers در فرانسه انجام شده است ، EMS را با تمرینات معمولی قدرت خشک زمین برای شناگران سطح سطح ملی مقایسه کرده است . بیست و چهار شناگر (12 مرد) ، به طور متوسط 22 سالگی به سه گروه تقسیم شده اند: یکی از گروه های معمولی که یک برنامه خشک و خشک است ، فقط با استفاده از یک برنامه خشکی ، و یکی دیگر از تمرینات Smart {Smart Technologhoud Smart Forechout. 10} جلسات شنا هفتگی بیش از چهار هفته.} ورزشکاران قبل از (W0) مورد آزمایش قرار گرفتند ، بلافاصله بعد از (W4) ، و چهار هفته بعد از آموزش (W8) محققان} 15} محققان گشتاور اوج را در طول بازوی ، میزان سکته مغزی و طول سکته مغزی در تمام دوره های Front} در یک دوره از آزمون های پریود.

نتایج

After the training period, a significant increase in mean swimming velocity was observed in both the Strength Training (S) group and the Electro-Stimulation (ES) group, with both groups maintaining velocity improvements four weeks post-training. There were no significant differences between the S and ES groups at any point, while the Control (C) group showed no improvement throughout the study.

جالب اینجاست که پس از دوره آموزش تمرین هوشمند EMS چهار هفته ای ، طول سکته مغزی برای گروه S به طور قابل توجهی بهبود یافته است اما برای گروه های E یا C.} میزان سکته مغزی برای هر دو گروه S و ES بهبود یافته است ، اما برای گروه C . این یافته ها باعث می شود تا اثربخشی فناوری Smart Trought در افزایش عملکرد Athletic ، به ویژه در عملکرد Athletic ، به ویژه در استوک ، نشان می دهد. روشها .

بررسی گشتاور اوج در شرایط متمرکز در 60 و 180 درجه در ثانیه پس از دوره آموزش چهار هفته ای نشان داد که گروه های S و ES پیشرفت های قابل توجهی را به نمایش می گذارند ، در حالی که گروه C. هنگام بررسی شرایط خارج از مرکز و ایزومتریک در 60 درجه در ثانیه ، فقط گروه ES پیشرفت های قابل توجهی را نشان می دهد {Extrant {5} همه این نتایج نتایج این نتایج را نشان می دهد. دوره .

هدف از این مطالعه: فعالیت بدنی منظم یک استراتژی برای افزایش ظرفیت ورزش در بیماران مبتلا به نارسایی مزمن قلب (CHF).} در کنار آموزش استقامتی همچنین الکترومیوستیمولاسیون (EMS) عضلات ران و گلوتئال منجر به افزایش ظرفیت در بیماران CHF می شود. (EXEMS)) در مقایسه با EMS Therapy محدود به عضلات گلوتئال و ساق (LIMEMS) {3}

روشها: 31 نفر برنامه تمرینی EMS را تکمیل کردند. بیماران پایدار CHF (کلاس NYHA II-III) یا EXEM را دریافت کردند (18 بیمار ، 11 مرد ، میانگین سنی 89.8± 13 {5} 8} 8 سال) یا LIMEMS (13 بیمار ، 10 مرد ، 63 {8 {8} 6 {9. 4 سال). آموزش به مدت 10 هفته دو بار در هفته به مدت 20 دقیقه انجام شد ، سطح فعالیت روزانه بدون تغییر باقی مانده است. تأثیر بر ظرفیت ورزش ، عملکرد بطن چپ (کسر EF - Extress) و QOL (کیفیت زندگی) مورد بررسی قرار گرفت.

يافته ها: مشخص شد كه QOL در تمام حوزه هاي SF -36} .} در گروه EXEMS بهبود قابل توجهی در عملکرد بدنی دامنه بهبود یافته است.(54.0929 29. 9 تا 75. 45 ± 15.6 ، p =0.48) و نقش عاطفی (45.8 63 63.6 تا 93.93 ± 20.1 P=0.048). گروه Limems بهبود قابل توجهی در سرزندگی دامنه نشان داد (6.9 ± 37.5 تا 12.5 ± 52.8 ، P=0.02) افزایش قابل توجهی از جذب اکسیژن در آستانه هوازی در همه گروه ها وجود داشت (Exems: 16+29.6 ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ، P ،<0.001; limEMS +17.5%, p<0.001). EF -increased from 36.94±8.6 to 42.36±9.1% (+14.7%, p=0.003) in the exEMS group (limEMS 37.7±3.6 to 40.3±5.9% [+6.9%, p=0.18]).

نتیجه گیری: EMS به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند و می تواند جذب اکسیژن و EF را در CHF {{0} بهبود بخشد. این ممکن است یک روش درمانی جایگزین در بیماران CHF باشد که در غیر این صورت قادر به انجام اشکال معمولی تمرینات ورزشی نیستند {1.}}}}}}