همه ما قبلاً آنجا بوده ایم.
به ساعت نگاه میکنید و میبینید که 3 ساعت در کارتان عمیق است.
گردنت مثل جهنم سفت میشود و میروی بلند میشوی و پشتت غصه میخورد.
شما می دانید که باید در این مورد فعال باشید و باید کاری در مورد آن انجام دهید. در غیر این صورت با یک مشکل طولانی مدت مواجه خواهید شد که خلاص شدن از آن ساعت ها طول می کشد.
آموزش EMS سفتی و درد را تسکین می دهد
ما می دانیم که داستان چگونه پیش می رود…
در مورد آن چه باید کرد؟
در اینجا چیزهای کمی وجود دارد که باید به آنها نگاه کرد. تنظیم میز شما قطعاً باید بررسی شود و بعداً دوباره آن را بررسی خواهیم کرد.
چیز دیگر در واقع استراحت کردن و کمی حرکت است. تحقیقات نشان می دهد که برای جلوگیری از چروک شدن و درد باید به طور مکرر استراحت کنید.
اگر می خواهید به سرعت سفتی و درد ناشی از نشستن طولانی مدت را از بین ببرید، تمرین ems را امتحان کنید. تنها 20 دقیقه طول می کشد تا به طور موثر درد خود را تسکین دهید. می توانید بعد از کار در باشگاه شرکت یا در خانه ورزش کنید، مورد علاقه خود را انتخاب کنید این برای بهبود نتایج تمرین مفید است.
چگونه آموزش EMS می تواند درد من را تسکین دهد
تمرین تحریک الکتریکی عضلات (EMS) معمولاً برای کاهش وزن و دستیابی به اندام عالی استفاده می شود. با این حال، جنبه دیگری برای آموزش EMS وجود دارد. با وجود اینکه هنوز مورد استفاده قرار نمیگیرد، بسیاری از مردم در سراسر جهان با استفاده از آموزش و درمان EMS بهعنوان شکلی از بازیابی و توانبخشی، توانایی فیزیکی خود را دوباره کشف کردهاند. در حالی که EMS به عنوان تنها روش استفاده نمی شود، ثابت کرده است که مکمل موثری برای بازیابی بدن از همه نوع است.
* تسکین درد – اگرچه کاربرد اصلی تمرین EMS نیست، اما همچنان می تواند به شکستن چرخه درد در بدن شما کمک کند. همراه با قرار دادن پد و تمرینات جداگانه، درد مفاصل را می توان تا حد زیادی کاهش داد.
* حافظه عضلانی - به عنوان یک اقدام محافظتی پس از آسیب، عضله ممکن است به عنوان پاسخ بدن شما برای جلوگیری از آسیب بیشتر خاموش شود. درمان EMS می تواند به شروع سریع آنها و جلوگیری از آسیب های ثانویه کمک کند.
آموزش EMS چگونه کار می کند؟ - تحریک الکتریکی عضلات توضیح داده شده است
تمرین تحریک الکتریکی عضلات از سیستم عصبی بدن استفاده می کند و بافت عضلانی را از طریق جریان های الکتریکی فعال می کند. این تکانه های فرکانس پایین یا متوسط وقتی به درستی اعمال شوند کاملا بی ضرر هستند. هدف این است که عضله را به حالت انقباض کامل برسانیم. تفاوت اصلی با روش های تمرینی معمولی این است که تحریک الکتریکی اجازه می دهد تا فیبرهای عضلانی بیشتری در طول تمرین فعال شوند. به طور خلاصه، عضله بیشتری کار می کند. شدت این اثر را می توان از طریق تنظیم خود جریان الکتریکی و تمرینات انجام شده کنترل کرد.
EMS-Training کل بدن همه گروههای عضلانی بزرگ بدن را به خدمت میگیرد و بافتهای عضلانی خوابیده حتی عمیقتری را فعال میکند که معمولاً دسترسی به آنها با روشهای تمرین سنتی، بهویژه برای مبتدیان، دشوار است. EMS بسیار موثر است. مطالعات نشان داده اند که شدت آن تقریبا 20 برابر بیشتر از روش های تمرین قدرتی معمولی مانند تمرینات با وزنه با شدت بالا است.
لباس آموزشی بادی تک
1.20 کانال تحریکی که گروه های عضلانی اصلی را پوشش می دهد
2. قابل شستشو در ماشین، ترکیب مدولار، کابل و الکترود را می توان در زمانی که آماده شستن هستید جدا کرد.
3. مواد Velcro، می توانید موقعیت الکترودها را با توجه به موقعیت ماهیچه خود تنظیم کنید.
4. جلیقه یا کابل را می توان جداگانه خریداری کرد
5. کمربند سفت بر روی جلیقه وجود دارد، شما می توانید با توجه به نیاز خود تنظیم کنید
2. قابل شستشو در ماشین، ترکیب مدولار، کابل و الکترود را می توان در زمانی که آماده شستن هستید جدا کرد.
3. مواد Velcro، می توانید موقعیت الکترودها را با توجه به موقعیت ماهیچه خود تنظیم کنید.
4. جلیقه یا کابل را می توان جداگانه خریداری کرد
5. کمربند سفت بر روی جلیقه وجود دارد، شما می توانید با توجه به نیاز خود تنظیم کنید
سیستم آموزشی
1. قابل نصب بر روی گوشی یا تبلت اندرویدی
2. 6 الگو برای انتخاب وجود دارد: چربی سوزی، کاردیو، قدرت، آرامش، حرفه ای، VIP
3. می تواند چندین نفر را به طور همزمان کار کند و داده های آموزشی مربی را ثبت کند.
4. می تواند مصرف کالری را ثبت کند.
5. زمان آموزش، پارامترهای حرکت، سیستم شیب بالا و پایین قابل تنظیم است
6. 100-تنظیم شدت سطح به بهبود تمرین شما کمک میکند.
2. 6 الگو برای انتخاب وجود دارد: چربی سوزی، کاردیو، قدرت، آرامش، حرفه ای، VIP
3. می تواند چندین نفر را به طور همزمان کار کند و داده های آموزشی مربی را ثبت کند.
4. می تواند مصرف کالری را ثبت کند.
5. زمان آموزش، پارامترهای حرکت، سیستم شیب بالا و پایین قابل تنظیم است
6. 100-تنظیم شدت سطح به بهبود تمرین شما کمک میکند.
جعبه انرژی
1. کوچک و سبک وزن، واقعا با کت و شلوار یکپارچه شده است.
2. باتری لیتیوم یون، شارژ به مدت 2 ساعت، 8 ساعت استفاده
3. بلوتوث 4.2 اتصال دورتر و بهتر، ورزش آسان در فضای باز را تضمین می کند
4. طراحی مدار محافظ سه گانه ایمنی شما را تضمین می کند
5. کنترل بی سیم 400 متر، بسیار پایدار
2. باتری لیتیوم یون، شارژ به مدت 2 ساعت، 8 ساعت استفاده
3. بلوتوث 4.2 اتصال دورتر و بهتر، ورزش آسان در فضای باز را تضمین می کند
4. طراحی مدار محافظ سه گانه ایمنی شما را تضمین می کند
5. کنترل بی سیم 400 متر، بسیار پایدار
1. ما 2 سال ضمانت سیستم خود و 3 ماه ضمانت برای لباس های خود می دهیم.
2. کارخانه ما به طور مستقیم پشتیبانی فنی را ارائه می دهد، گروه تکنیک ماهر و تیم مهندس قوی دارد.
3. کارخانه ما کتابچه راهنمای کاربر متخصص، آموزش رایگان برای عملکرد دستگاه در کارخانه ما، که توسط ما ارائه می شود، ارائه می دهد
بخش آموزش تخصصی
4. آرم سفارشی، کارت بسته بندی، تغییر در مواد، رنگ، شکل
5. نمونه پیشنهاد: قابل قبول است.
6. ODM: ما برای حدود 200 قطعه سهام داریم، همچنین می توانیم طبق سفارش شما بیشتر تولید کنیم.
7. کنترل و بازرسی کیفیت:
الف) ما برای کنترل کیفیت بالا با تجربه هستیم، هر تولید باید دو بار بازرسی شود.
ب) بازرسی شخص ثالث: قابل قبول است.
تگ های محبوب: آموزش تمرین بدن ems، تامین کنندگان، تولید کنندگان، سفارشی، خرید، قیمت، نقل قول
