EMS تمرین کامل بدن

تفاوت EMS

تحریک الکتریکی عضلات می تواند بیش از 80 درصد از عضلات شما را در یک جلسه فعال کند و به گروه های عضلانی برسد که به طور معمول در تمرینات سنتی فعال نمی شوند. یک 20-دقیقه جلسه EMS معادل 90 دقیقه در باشگاه است. Bodytech EMS برای هر کسی که می خواهد تناسب اندام خود را بهبود بخشد، از ورزشکاران برتر تا مبتدیان، یا حتی کسانی که پس از آسیب دیدگی بهبود می یابند، مناسب است. EMS همچنین می تواند به عنوان مکمل تمرینات شما مورد استفاده قرار گیرد، زیرا EMS می تواند عضلاتی را تحریک کند که تمرین آنها برای شما دشوار است. مزایای Bodytech EMS را برای خود تجربه کنید و یک جلسه آزمایشی رایگان رزرو کنید.

چرا EMS را انتخاب کنید؟ چون برای همه است!

مزایای EMS

 

 

تقویت عضلات

عضلات را تقویت کرده و می سازد و به گروه های عضلانی می رسد که درگیر شدن با آنها از طریق تمرین سنتی دشوار است.

مفاصل را تسکین می دهد

تمرین EMS از مفاصل محافظت می کند زیرا وزنه های سنگینی در کار نیست و همه تمرینات با سطح فردی سازگار هستند.

 

 

           زمان کارآمد

تنها با 20 دقیقه، EMS ماهیچه های کل بدن شما را فعال می کند، قابل مقایسه با یک جلسه 90 دقیقه ای باشگاه.

 

 

تقویت عضلات

EMS 80 درصد از فیبرهای ماهیچه‌ای بدن شما را فعال می‌کند و نتایج نهایی را در مدت زمان کوتاه‌تری برای شما به ارمغان می‌آورد.

کت و شلوار کامل

• 01. بیو ژاکت خیس

  02. زیر کتانی نخی
  03. جعبه کنترل Bodytech
  04. تبلت با سیستم کنترل
  05. سیستم مدیریت کسب و کار
  
  محدودیت زمانی / روز آموزش: نامحدود
  زمان تمرین قدرتی در هفته: نامحدود
  پیکربندی بی سیم: BT 4.2
  حالت تمرین: 6

 

چه چیزی EMS را تا این حد موثر می کند؟

در طول تمرین EMS، 90 درصد از عضلات به طور همزمان با هر انقباض فعال می شوند و انقباضات عضلانی قوی تر و شدیدتر از حرکات ارادی به تنهایی است. گروه‌های عضلانی عمیق‌تر در مقایسه با تمرینات وزنه‌برداری سنتی فعال می‌شوند و در نتیجه هماهنگی درون و بین عضلانی بهتری ایجاد می‌شود. بر اساس این حقایق علمی اثبات شده، می توانید در کمترین زمان به نتایج بسیار موثری برسید. مطالعات نشان داده اند که تمرین EMS 18 برابر موثرتر از تمرینات وزنه برداری سنتی در باشگاه است.

EMS چیست و چگونه کار می کند؟

EMS مخفف "Electrical Muscle Stimulation" است. از نقطه نظر فنی، این یک تمرین تمرینی برای کل بدن است که از جریان های پالسی استفاده می کند. در زندگی روزمره، سیستم عصبی مرکزی ما دائماً تکانه های الکتریکی را برای کنترل فعالیت ماهیچه ای ما ارسال می کند. با استفاده از این اصل طبیعی، EMS می‌تواند این فرآیند را تشدید کند و به لایه‌های عمیق‌تری از عضله برسد که فعال کردن آنها از طریق تمرین سنتی دشوار است. این کار با استفاده از الکترودهای EMS روی پوست درست بالای عضله انجام می شود. EMS فقط به طور انتخابی تحریک الکتریکی را از بیرون تشدید می کند. اگر در حین استفاده از تجهیزات EMS ما به طور فعال ورزش کنید، بهترین نتایج را دریافت خواهید کرد. عضلات همچنین از طریق الکترودها در طی یک سری تمرینات کم ضربه تحریک می شوند. این تمرین ترکیبی تنش اضافی ایجاد می کند و در نتیجه نتایج آموزشی بسیار موثری را به همراه دارد. مربی شما می تواند شدت تمرین را برای کنترل هر گروه عضلانی با توجه به اهداف شخصی شما تنظیم کند. با EMS می توانید در مدت زمان بسیار کوتاهی به موفقیت های مشهود و ملموس دست پیدا کنید. تمرین بدون درد یا آسیب به بدن شما.

 

 

زیرا دیگر نمی توانید بدون کت و شلوار Bodytech خود کار کنید
* کاملا بی سیم بوده و حداکثر چابکی را در حین تمرین تضمین می کند
* راحت و قابل ارتجاع است
* پوشیدن و برداشتن آن آسان است
* این کت و شلوار شخصی شما است، بهداشت 100٪ تضمین شده است
* قابل شستشو در ماشین لباسشویی در دمای 30 درجه
* پارامترهای بدن شما را کنترل می کند و به شما امکان می دهد تمرین خود را سفارشی کنید

 

زیرا دیگر نمی توانید بدون کت و شلوار Bodytech خود کار کنید
* کاملا بی سیم بوده و حداکثر چابکی را در حین تمرین تضمین می کند
* راحت و قابل ارتجاع است
* پوشیدن و برداشتن آن آسان است
* این کت و شلوار شخصی شما است، بهداشت 100٪ تضمین شده است
* قابل شستشو در ماشین لباسشویی در دمای 30 درجه
* پارامترهای بدن شما را کنترل می کند و به شما امکان می دهد تمرین خود را سفارشی کنید

سیستم کنترل بی سیم 

●زمان تمرین هر دانش آموز در بازه های زمانی مختلف، کالری سوزانده شده و شدت قسمت های تمرین را می توانید در سیستم مشاهده کنید.

●رابط بصری و واضح با کار مربی تداخلی ایجاد نمی کند، که به لطف آن آموزش شما روان و کارآمد اجرا می شود. ●از شکل و سلامت شما با هم!

●6 برنامه آموزشی

●محدوده اتصال تا 50 متر

●امکان آموزش گروهی

●کنترل های صاف و دقیق

●رابط مدرن

جعبه انرژی بدن تک:

• محرک الکتریکی EMS که در یک محفظه ساده و مدرن محصور شده است، تکانه هایی را به عضلات شما ارسال می کند که از کار آنها پشتیبانی می کند. تمرین را از هر کجا که می خواهید شروع کنید!

   

  اتصال مغناطیسی پایدار

• باتری قابل شارژ 2650 میلی آمپر ساعت

• ایمن و دقیق در عملیات

• فوق سبک، با ورزش تداخلی ندارد

• به صورت بی سیم به برنامه متصل است

• طراحی مدرن

 

 

شما می توانید لوگو، رنگ و پارچه مورد نظر خود را سفارشی کنید

سوالات متداول
Q? آیا EMS ایمن است؟
A: بله. تکانه های کم فرکانس فقط بر روی ماهیچه های اسکلتی مخطط تأثیر می گذارد، به این معنی که نمی تواند به اندام ها یا قلب برسد.

Q? آیا لباس ها و تجهیزات به درستی ضدعفونی شده اند؟
A: بلافاصله بعد از اولین تمرین خود تفاوت را احساس خواهید کرد زیرا بدن شما اندورفین ترشح می کند و وضعیت بدن شما به طور خودکار بهبود می یابد زیرا ماهیچه های شما توسط فناوری EMS فعال می شوند. پس از یک یا دو روز، مقداری سفتی عضلات احساس خواهید کرد که کاملا طبیعی است. پس از تقریباً 3-4 جلسه، نه تنها تفاوت قابل مشاهده ای را با آموزش احساس خواهید کرد، بلکه مشاهده خواهید کرد. همانند تمرینات معمولی، آموزش EMS باید به طور منظم انجام شود تا نتایج مطلوب را تضمین و حفظ کند.

Q? آیا EMS بر قلب من تأثیر می گذارد؟
A: تکانه با فرکانس پایین منحصراً ماهیچه های اسکلتی مخطط را فعال می کند، به این معنی که به اندام ها یا قلب نمی رسد.

Q? یک جلسه آموزشی EMS چقدر طول می کشد و چه چیزی می توانم انتظار داشته باشم؟
A:

جلسه EMS Active Body تقریباً 40 دقیقه از زمان ورود تا خروج طول می کشد. جلسه فعال EMS تقریباً 20-25 دقیقه است.

در طول تمرین شما احساس می کنید که جریان الکتریکی عضلات شما را منقبض می کند. احساس ناراحتی نخواهد کرد اگرچه ممکن است بار اول کمی عجیب باشد. اکثر مردم به سرعت از احساس فعال شدن عضلات لذت می برند.