جلسات تمرین تمرینی EMS

آموزش EMS با نیازهای فردی هر مشتری سازگار است ، خواه تمرینات قدرتی ، تقویت استقامتی ، توانبخشی یا از دست دادن چربی باشد و با تنظیم شدت فعلی . سفارشی سازی می شود

EMS training not only boosts physical fitness in healthy individuals but is also widely used in rehabilitation to assist patients recovering from injury or surgery in rebuilding muscle strength. Due to its low-impact nature, EMS provides gentle muscle stimulation, making it an ideal tool for promoting recovery when muscles have atrophied or weakened. Additionally, EMS is beneficial in post-exercise recovery, از آنجا که به تسریع در گردش خون و کاهش درد عضلات کمک می کند ، سرعت بخشیدن به روند بهبودی کلی.

EMS عضلات را به طور مستقیم از طریق جریان های الکتریکی تحریک می کند ، در نتیجه انقباضات عضلانی قوی تر و عمیق تر که می تواند تعداد زیادی از فیبرهای عضلانی را در مدت زمان کوتاهی فعال کند - 0}} این به شما کمک می کند تا به سرعت قدرت عضلانی و استقامت را ایجاد کند ، به کاربر اجازه می دهد در یک دوره نسبتاً کوتاه از زمان نسبتاً کوتاه پیشرفت کند و به ویژه در آثار آتلوس مناسب باشد و یا تناسب اندام مناسب برای آثار آت و تناسب اندام مناسب برای آثار آت و تناسب اندام مناسب برای آثار آت و تناسب اندام مناسب برای آثار آثار و تناسب اندام مناسب برای آثار آت و تناسب اندام مناسب است. تناسب اندام.

بر خلاف تمرینات قدرت سنتی ، آموزش EMS نیازی به بلند کردن وزن یا سایر تمرینات با تأثیر بالا ندارد ، بنابراین استرس کمتری بر روی مفاصل و رباط ها وجود دارد. این باعث می شود EMS آموزش ایده آل برای بیماران مبتلا به مشکلات مشترک ، بازیابی بیماران ، یا سالمندان باشد تا به آنها کمک کنند تا با خیال راحت از قدرت عضلانی استفاده کنند.

EMS قادر است چندین گروه عضلانی را همزمان فعال کند ، حتی شامل برخی از عضلات عمیق تر که فعال کردن آن به طور کامل در طول آموزش سنتی دشوار است. این به کاربر اجازه می دهد تا یک اثر تمرینی جامع تر و متعادل تر داشته باشد ، در نتیجه یک عضله هماهنگ تر و قوی تر در سراسر بدن {2 {{}}}

اندازه کت و شلوار: زن و مرد .
اندازه های منظم XS-SML-XL-XXL-XXXL .
دامنه اندازه:
1) زن: 150-175 cm ، 45-80 kg
2) مرد: 160-190 cm ، 50-110 kg
3) از اندازه های سفارشی پشتیبانی کنید