کت و شلوار تحریک کننده تناسب اندام هوشمند

کت و شلوار تحریک کننده تناسب اندام هوشمند

آموزش EMS (تحریک عضلات الکتریکی) یک روش تناسب اندام مؤثر است که به طور انتخابی عضلات را با پالس های الکتریکی تحریک می کند تا انقباض آنها را تقویت کند. در یک جلسه تمرینی کوتاه ، تمام گروه های اصلی عضلانی فعال می شوند و در نتیجه یک تمرین کامل بدن انجام می شود. آموزش EMS می تواند با حداقل سرمایه گذاری در زمان حداکثر نتایج را بدست آورد و آن را برای افرادی که به دنبال یک راه حل تناسب اندام صرفه جویی در وقت و مؤثر هستند ، ایده آل می کند.

کت و شلوار تحریک کننده Smart Fitness چگونه کار می کند؟

در اصل ، کت و شلوار محرک تناسب اندام هوشمند مانند یک تقویت کننده کار می کند. با هر حرکتی که در زندگی روزمره انجام می دهید ، یک عصب حرکتی با استفاده از تکانه های بیوالکتریک توسط مغز تحریک می شود تا به عضلات "فرمان" به تنش (قرارداد) بدهد. نتیجه: ماهیچه ها قرارداد دارند و به عنوان مثال می توانید دست کسی را اجرا یا تکان دهید. در طول آموزش {0}}} دقیقه آموزش کل بدن نه تنها مغز بلکه دستگاه تمرینی ما باعث ایجاد تکانه های الکتریکی می شود. خود عضله نمی تواند بین این فرمان انقباض بیرونی و یکی از مغز تمایز قائل شود. بنابراین EMS اساساً یک توربو بیرونی از اصل خود بدن است.

آیا لباس محرک تناسب اندام هوشمند ایمن است؟

بله A truly impressive number of studies have clearly confirmed the effectiveness and absolute harmlessness of EMS training. Electrostimulation originated in rehabilitation therapy and has decades of tradition.

قبل و بعد از استفاده از کت و شلوار تحریک کننده Smart Fitness چه چیزی را باید جستجو کنم؟

It is particularly important that you have had enough fluids before training. شما همچنین نباید روی معده کاملاً خالی تمرین کنید: یک وعده غذایی سبک با کربوهیدرات ها مهم است ، بنابراین بدن با انرژی کافی برای جلسه تمرینی فشرده تهیه می شود. So please do not train on an empty stomach.

اندکی پس از تمرین ، ما توصیه می کنیم یک منبع پروتئین به راحتی در دسترس (مانند لرزش پروتئین) مصرف کنید-در صورت مناسب بودن در ترکیب با کربوهیدرات ها علاوه بر آب زیادی. This promotes optimal regeneration or muscle buildup.