آیا آموزش EMS کار می کند؟
بله - وقتی با دقت و تکنیک مناسب اعمال شود،تحریک الکتریکی عضلات (EMS)ثابت شده است که به طور موثر تقویت می شودتوده عضلانی، قدرت و استقامت.
به ویژه برای افرادی که مبتلا هستند مفید استتحرک محدود، سبک زندگی کم تحرک، یا کسانی که به دنبال الفزمان-روشی کارآمد برای تناسب اندام.
در حالی که EMS به تنهایی مزایای قابل اندازه گیری را ارائه می دهد، تحقیقات علمی نشان می دهد که ترکیب آن باتمرینات قدرتی سنتیقوی ترین و پایدارترین پیشرفت ها را برای کاربران سالم و فعال به ارمغان می آورد.
آموزش EMS چگونه کار می کند
فناوری EMS ارائه می دهدتکانه های الکتریکی با تنظیم دقیقبه عضلات، باعث ایجاد انقباضات غیر ارادی که الگوهای حرکتی طبیعی را تقلید می کند.
از طریق الفکت و شلوار EMS تمام بدن-مجهز به الکترودهای دقیق قرار داده شده، چندین گروه عضلانی فعال می شوندبه طور همزمان- دستیابی به تحریک عمیق و یکنواخت عضلانی که رسیدن به آن با تمرینات معمولی دشوار است.
در هر جلسه 20 دقیقه ای تا90 درصد فیبرهای عضلانیمی تواند درگیر شود، در نتیجهفعال سازی شدید عضلات، گردش خون بهبود یافته و افزایش عملکرد سریعتر- همه در کسری از زمان یک تمرین سنتی.
آموزش EMS نشان دهنده aرویکرد مدرن و مبتنی بر علم{0}}به تناسب اندام و توانبخشی، ترکیبی از کارایی، دقت و نتایج قابل اندازه گیری است.
هنگامی که با یک سبک زندگی سالم و راهنمایی مناسب همراه شود، به عنوان یک عمل می کندابزار تقویت قدرتمند - جایگزین - برای تمرینات معمولی نیست، کاربران را قادر می سازد تا سریعتر، ایمن تر و هوشمندتر به اهداف تناسب اندام خود برسند
