امروزه، خوشبختانه، دیگر مجبور نیستید برای کاهش وزن، بهبود سلامتی یا بهبود عملکرد خود ساعت ها روی یک کراس ترینر بایستید. نه تنها این کاردیوی "قدیمی" وقت گیر است، بلکه برای بسیاری از مردم کاملاً کسل کننده است و کمتر از آن چیزی که فکر می کنید یا می خواهید مؤثر است. تمرین هوازی می تواند موثرتر باشد!
EMS Cardio with Cross Trainer: چیست؟
ایستادن بر روی یک مربی متقاطع با لباس الکترودی، کاردیو EMS است. لباس الکترود تحریک مداوم 8 گروه عضلانی مختلف را به طور همزمان فراهم می کند و به طور موثر سیستم قلبی عروقی و استقامت را تمرین می دهد. این لباس به بدن احساس تپش می دهد. اگر درد وجود نداشته باشد، حتی ممکن است بدن کمی بلرزد. این ارتعاشات فیبرهای عضلانی بدن را مجبور می کند تا منقبض شوند. هنگام انجام فعالیت های پایدار (تردمیل/کراس مربی)، بدن مقدار مشخصی از استرس را تجربه می کند و باید در برابر این استرس مقاومت کند.
تمرینات قدرتی EMS را با EMS کاردیو ترکیب کنید
چقدر می خواهید وزن کم کنید، به اهداف خود برسید و نتیجه بگیرید؟ دستیابی به نتایج سریع تنها با یک بار در هفته کار آسانی نیست. بیشتر از این طول می کشد! هفته ای دو قرار تمرین دارید: یکی برای تمرین قدرتی EMS و دیگری برای EMS کاردیو. می توانید این قرارها را با مربی شخصی خود یا به طور مستقل از طریق Virtuagym برنامه ریزی کنید. حتی می توانید برای بار سوم در هفته ورزش کنید. برای مثال، استفاده از اپلیکیشن Virtuagym را برای دویدن در خانه یا انجام برخی تمرینات قدرتی در نظر بگیرید. شاید حتی این روزها با دوچرخه به محل کارتان بروید؟ !
اثرات EMS ورزش هوازی
تقویت چربی سوزی و متابولیسم چربی بهبود گردش خون و جذب اکسیژن زمان کمتر در دستگاه تمرین متقابل ؛) کمک به کاهش سلولیت تقویت سیستم قلبی عروقی تامین انرژی بیشتر برای زندگی روزمره بهبود استقامت و عملکرد تقویت سیستم ایمنی
چگونه EMS می تواند به من در اصلاح وضعیت بدن کمک کند؟
مهمترین چیز در مورد آموزش EMS این است که می تواند به شما در دستیابی به نتایج تمرین و بهبود وضعیت بدن در مدت زمان کوتاهی کمک کند. حتی اگر مشغول کار یا چیزهای دیگر هستید، تنها 20 دقیقه طول می کشد تا هدف تمرینی را تکمیل کنید.
آموزش قدرتEMS را می توان برای تقویت گروه های عضلانی خاص، از جمله آنهایی که هدف قرار دادن آنها با تمرینات قدرتی سنتی دشوار است، استفاده کرد. این می تواند به ویژه برای افرادی که آسیب یا ناتوانی دارند که توانایی آنها را برای انجام برخی حرکات محدود می کند مفید باشد.
توانبخشی: EMS می تواند برای کمک به بهبودی افراد پس از جراحات یا جراحی استفاده شود. تکانه های الکتریکی می توانند به کاهش درد و تورم، بهبود گردش خون و تحریک انقباضات عضلانی برای کمک به روند بهبود کمک کنند.
افزایش استقامت عضلانی: EMS می تواند با تحریک عضلات برای انقباض طولانی مدت به افزایش استقامت عضلانی کمک کند. این می تواند به ویژه برای ورزشکاران و افرادی که درگیر فعالیت های بدنی سخت هستند مفید باشد.
اجزای سیستم EMS Bodytech
● لباس پاور با 24 الکترود پوشانده شده است که به ما اجازه کار می دهد
بیش از 12 گروه عضلانی به طور همزمان
●پاور باکس به طور ایمن بر روی لگن قرار می گیرد و به راحتی به داخل کمربند بسته می شود
همراه با شارژ USB است تا بتوانید به راحتی شارژ کنید!
●این برنامه پیشرفت شما را ردیابی می کند و از بین 6 تمرین مختلف به راحتی انتخاب کنید
●این برنامه پیشرفت شما را ردیابی می کند و از بین 6 تمرین مختلف به راحتی انتخاب کنید
با برنامه شما می توانید با سرعت خود تمرین کنید!
این برنامه برای راحتی از طریق بلوتوث متصل می شود.
این برنامه برای راحتی از طریق بلوتوث متصل می شود.
لباس EMS
①جنس لباس سبک و بادوام، ضد باکتری و مراقبت آسان است
②مواد الکترود از مواد اختصاصی استفاده می کند
③ پدهای خط و الکترود قابل جدا شدن هستند
④حاوی 20 الکترود با تکنولوژی بالا که 90 درصد از عضلات بدن را پوشش می دهد.
⑤ اندازه کت و شلوار کاربردی اختیاری XS-XXL
دستگاه بدون سیم
① فناوری بلوتوث 4.2 برای پوشش 400 متر با کنترل پایداری بی سیم.
② باتری ما از باتری لیتیومی استفاده می شود، دارای ظرفیت بزرگتر و خروجی جریان پایدارتر است. وقتی 2-3 ساعت شارژ می‌کنید، می‌توانید 6-8 ساعت از آن استفاده کنید.
③ ظرفیت باتری 6200 میلی آمپر ساعت است.
APP{0}} مدیریت آسان
مرکز فرماندهی در حال حاضر با 5 برنامه آموزشی و گزینه های ترکیبی فردی برای یک تمرین EMS سفارشی و کاربردی از پیش نصب شده است. از جمله عملکرد بصری صفحه لمسی و اتصال بی سیم بلوتوث
تگ های محبوب: آموزش ems bodytec ترکیب تمرین قدرتی با کاردیو، تامین کنندگان، تولید کنندگان، سفارشی، خرید، قیمت، نقل قول, لباس تمرینی Bodytech EMS, تجهیزات تمرین خانگی EMS, کیت لباس ورزشی خانگی Ems, لباس‌های آموزشی EMS, لباس خشک تمرینی EMS برای استفاده خانگی, آموزش کاهش وزن غیرفعال EMS
