چه کسی می گوید تمرین تحریک عضلات الکترو (EMS) باعث کاهش وزن می شود؟ مطالعات علمی آن را تأیید می کند. تحقیقات نشان داده است که جلسات منظم EMS منجر به کاهش قابل توجهی در دور کمر ، چربی شکم ، توده چربی زیر جلدی و درصد چربی بدن می شود.
دلیل آن ساده است: فناوری EMS بیش از 90 ٪ از الیاف عضلانی شما را به طور همزمان فعال می کند و به شما در ساخت عضله لاغر و افزایش متابولیسم کمک می کند. متابولیسم سریعتر به این معنی است که بدن شما چربی را با کارآمدتر می سوزاند - حتی در حالت استراحت. آموزش EMS به ویژه در هدف قرار دادن مناطق سرسخت مانند چربی شکم ، جایی که تمرینات سنتی اغلب در آن مبارزه می کنند ، مؤثر است.
فراتر از از دست دادن چربی ، EMS گردش خون را بهبود می بخشد ، از زهکشی لنفاوی پشتیبانی می کند و حتی ظاهر سلولیت را کاهش می دهد. از همه مهمتر ، هر جلسه فقط 20 دقیقه در هفته طول می کشد - ارائه نتایج ساعت آموزش معمولی در کسری از زمان. وقتی صحبت از امنیت می شود ، زمان- کاهش وزن کارآمد ، آموزش EMS بی نظیر است.
